KHÔNG GIAN NGẬP NẮNG VÀ KHÔNG KHÍ TRONG LÀNH – XU HƯỚNG TẬN HƯỞNG CUỘC SỐNG CAO CẤP NGÀY NAY

16:18 | 29/07/2020

Năm 2020 là năm mà việc tận hưởng một cuộc sống “Bình yên giữa thiên nhiên” được những người thành đạt ngày càng quan tâm. Bên cạnh những tiêu chí về không gian sống ngập tràn nắng, gió và khí trời tươi mát, thì sự độc tôn mang đậm dấu ấn và vị thế của chủ nhân khi sở hữu một ngôi biệt thự cao cấp cũng được chú trọng hơn.

Xu hướng tận hưởng cuộc sống cao cấp gắn liền với sự “bình yên giữa thiên nhiên”

Theo dòng nhịp sống sôi động và ngày càng bận rộn của xã hội hiện đại, những người có địa vị cao trong công việc luôn phải sử dụng thời gian cá nhân hiệu quả. Việc đối mặt với mật độ dân cư dày đặc cùng với khói bụi ngột ngạt trong thành phố là một trong những nguyên nhân gây ra cảm xúc không vui và ảnh hưởng tới giá trị của cuộc sống. Chính vì vậy, một cuộc sống bình yên giữa thiên nhiên, được hít thở không khí trong lành mỗi ngày, cảm nhận hơi ấm từ ánh nắng ban mai, sự tươi mát từ gió trời tự nhiên, sẽ giúp các tế bào trong cơ thể được tái tạo lại nguồn năng lượng, đánh thức cảm giác mưu cầu hạnh phúc luôn sẵn có trong mỗi người.

 Không gian sống đẳng cấp hài hòa với thiên nhiên của khu biệt thự compound cao cấp Sol Villas thuộc Khu đô thị “xanh” kiểu mẫu PhoDong Village

Không chỉ tiêu trừ các cảm giác tiêu cực, các hoạt động hoà mình vào thiên nhiên còn giúp tăng cường sức khỏe bản thân cả về thể chất lẫn tinh thần, đồng nghĩa giúp chúng ta dễ dàng đạt được thành công to lớn hơn trong cuộc sống.

Lợi ích của không gian sống trong lành và tận hưởng ánh nắng mặt trời

Tạp chí Tâm lý Môi trường của Harvard Health Publications thuộc đại học Harvard đã có một bài viết chủ đề “A prescription for better health: go alfresco” (Để có một sức khỏe an lành: hãy hoà mình vào thiên nhiên) đã khẳng định giá trị to lớn của việc dành thời gian hoà mình vào thiên nhiên. Những lợi ích đã được chứng minh bao gồm:

1. Hàm lượng Vitamin D cao hơn - Ánh sáng mặt trời là nguồn cung cấp Vitamin D chính cho cơ thể. Thậm chí chỉ cần một vài phút tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mỗi ngày cũng có thể giúp tăng mức Vitamin D, giúp chống loãng xương, ung thư và trầm cảm.
2. Đẩy nhanh quá trình phục hồi cơ thể - Các nghiên cứu cho thấy những người tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên có khả năng phục hồi chấn thương nhanh hơn và ít bị đau đớn hơn so với những người tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng nhân tạo.
3. Gia tăng các hoạt động thể chất - Khi hoạt động ngoài trời, chúng ta có nhiều khả năng vận động cơ thể hơn là khi ở giữa bốn bức tường. Đi bộ, đi xe đạp, làm vườn, bơi lội và các hoạt động giải trí khác sẽ giữ cho chúng ta luôn ở trạng thái sức khỏe đỉnh cao.

Tập Yoga ngoài trời giúp các yogi thư giãn sâu sắc hơn và tận hưởng trọn vẹn khoảnh khắc hiện tại

4. Phá vỡ cảm xúc tiêu cực - Đi ra ngoài cũng có thể khiến não hoạt động. Chỉ đơn giản là ngồi ngoài trời hoặc đi dạo ngắn cũng đủ kích thích các tế bào não sản sinh ra trạng thái hưng phấn mới giúp loại bỏ lập tức các cảm xúc tiêu cực.
5. Tăng khả năng kết nối cộng đồng - Không gian ngoài trời giúp chúng ta cởi mở và dễ giao tiếp với người khác hơn. Bên cạnh đó, dành thời gian với người khác sẽ giúp tăng trải nghiệm sống, đem lại tinh thần tích cực và gắn kế xã hội.

Không gian ngoài trời giúp chúng ta cởi mở và dễ giao tiếp với người khác hơn

6. Có ý thức tốt hơn về sức khỏe – Dựa trên các nghiên cứu về tâm lý cho thấy thời gian ngoài thiên nhiên trong lành và dưới ánh nắng mặt trời tác động lớn tới sức sống của con người. Không chỉ cung cấp nhiều năng lượng hơn mà nó còn giúp cơ thể chúng ta dẻo dai và tăng sức đề kháng với bệnh tật.
7. Mang lại cảm giác hạnh phúc đích thực - Chúng ta là một phần của tự nhiên. Vì vậy, khi chúng ta hòa mình vào thiên nhiên, cơ thể tự nhiên sản sinh ra cảm giác thư thái dễ chịu, nâng cao trải nghiệm cảm giác hạnh phúc đích thực. Như trong một bài viết của Đại học Rochester có nói “Being outside in nature makes people feel more alive – Hòa mình vào thiên nhiên khiến con người cảm thấy tràn đầy sức sống hơn”.

Khu đô thị kiểu mẫu PhoDong Village là một chuẩn mực tôn trọng lối sống xanh với sự ưu tiên dành cho phát triển các mảng xanh

Ý tưởng cho các hoạt động ngoài trời

Chúng ta luôn có vô vàn những hoạt động, dù là bình dị nhất, để dấn thân vào thiên nhiên. Một số cách dễ dàng để tận hưởng ánh nắng mặt trời ấm áp và không khí trong lành như:

• Đi bộ
• Đạp xe
• Trồng hoa và làm vườn
• Đọc sách ở ngoài trời
• Tham gia các môn thể thao ngoài trời như đá banh, bóng rổ
• Tổ chức tiệc dã ngoại
• Bơi lội tại hồ bơi lộ thiên
• Và rất nhiều hoạt động ngoài trời thú vị khác, ...

 Công viên hồ trung tâm tại Sol Villas được bao bọc bởi diện tích cây xanh rợp bóng là địa điểm lý tưởng cho những hoạt động ngày hè

Tất nhiên, khi hoạt động ngoài trời, tùy theo cơ địa và sức khỏe mỗi người thì vẫn nên lưu ý một số biện pháp phòng ngừa cơ bản như bôi kem chống nắng, uống nhiều nước và tránh phơi nắng quá mức...

Hơi thở của thiên nhiên trong phong cách sống đẳng cấp

Tại khu đô thị kiểu mẫu PhoDong Village, các hoạt động ngoài trời được tích hợp theo hướng tối ưu giúp các trải nghiệm sống đa dạng và phong phú, thu hút nguồn năng lượng tích cực và gặt hái những lợi ích tuyệt vời từ thiên nhiên đến cư dân.

Từ việc đi dạo 24 tuyến đường nội khu với 17 loài hoa độc đáo cùng thảm thực vật đa dạng theo mùa, đến thưởng thức bữa trưa bên hiên nhà lộng gió, trò chuyện cùng bạn bè trong khu vườn ngập nắng xanh tươi, hay đắm mình dưới làn nước xanh mát trong lành, … luôn có rất nhiều cơ hội để bạn bước ra ngoài, tận hưởng không gian sống an lành và đắm chìm cùng thiên nhiên.

Trên khắp các tuyến đường nội khu của PhoDong Village, hoa lá cây cối đều khoác trên mình một lớp chồi biếc xanh tươi mang đầy nhựa sống

Đừng quan trọng hoá về việc sẽ làm gì, vì cho dù bạn và người thân có đơn giản chỉ ngồi đọc sách bên dưới một tán lá xanh thì chắc chắn rằng điều đó cũng mang lại nhiều giá trị to lớn cho sức khỏe và tinh thần, nâng cao chất lượng cuộc sống.

SCC.